Пожалуй, самый распространенный ответ человека, которому советуют обратиться к психологу. И такой ответ можно назвать вполне естественным – это защитная реакция психики на попытку вторжения во внутренний мир. Плюс ко всему в странах СНГ все еще недостаточно развита культура психологической помощи. Многим людям, особенно мужчинам, это кажется проявлением слабости, потому что их воспитывали по-другому – их учили сдерживать свои эмоции и подавлять свои чувства, рассчитывать только на себя и на свои силы, не доверять другим людям и т.д. Наши родители учили нас тому, что считали правильным. И в действительности, это достойные и сильные качества любой личности — не только мужской, но женской в том числе. Вот только есть нюанс… Все эти качества будут обладать подлинной силой только при условии осознанности, в которой человек не слепо подавляет свои чувства, а проживает их в полной мере, но «экологично» и безопасно как для себя, так и для окружающих. И как раз вот этому знанию наши родители, к сожалению, нас и не учили. А ведь без этого ключа внешняя сдержанность постепенно превращается в депрессию, привычка рассчитывать только на себя чревата как физическим, так и эмоциональным выгоранием, а тотальное недоверие другим людям оборачивается недоверием к миру и жизни в целом. Думаю, в этих состояниях психики многие узнают себя. И легко ли будет человеку, наполненному слепыми убеждениями, обратиться за консультацией к психологу? Ответ очевиден…
Также многие люди, которые чувствуют, что им нужна помощь в каких-либо затруднительных жизненных ситуациях, банально стесняются обращаться к психологу. А еще им может быть страшно, не удобно, не вовремя, не комфортно и еще много-много разных отговорок психики, которая отчаянно сопротивляется воздействиям извне. В этой схватке с самим собой побеждает тот, кто все-таки разрешает себе обратиться с просьбой к специалисту, который поможет осознать проблемные ситуации в жизни. И здесь неважно насколько человек образован, начитан и эрудирован, ведь довольно часто для того, чтобы понять что-то о себе, нам нужен другой человек, так сказать, взгляд со стороны…
Еще одним немаловажным моментом, который может препятствовать получению психологической помощи, является отсутствие доверия к консультирующему специалисту. Главным «страхом» в данном случае выступают тревожные мысли о том, что человеку непременно нужно будет как-то измениться, что это как-то кардинально изменит внутренние ценности человека, что в свою очередь, может обрушить всю его жизнь. И опять же, это вполне естественная реакция человека, но основана она на ложных или недостаточных представлениях о работе психолога. Здесь я могу вам сказать – вы всегда были и будете собой! Во всяком случае, это будет так с точки зрения экзистенциального консультирования, целью которого является не изменить человека, не навязать ему какие-то чуждые идеи, а открыть способ понимания сущности жизни таким образом, чтобы человек смог увидеть не только свое уникальное направление в ней, но и осознал, развил, укрепил свой персональный способ энергичного взаимодействия с задачами жизни.
Надеюсь, я смогла внести немного ясности в распространенные заблуждения о работе психологов.
Надеюсь, что вы узнаете для себя много интересного и в результате сможете по-другому взглянуть на процесс психологических консультаций. ❤️
С уважением, Нина Асецкая.